top of page

Outils Thérapeutiques

​L’ accompagnement que je vous propose a pour but de vous guider et de vous armer concernant des situations bouleversantes et des comportements qui amènent  souffrance et détresse.

L’idée est de favoriser des changements significatifs dans le fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental.

Pour cela, j’utilise plusieurs outils thérapeutiques issus de mes formations que j’adapte en fonction de chacun et des problématiques à résoudre.

seance hypnose cabinet jeune fille.jpg

L'hypnose Thérapeutique

L’hypnose est un état modifié de conscience....

C'est un état naturel de relaxation, de lâcher prise et de détente.

Avec  l'hypnose, on s'adresse à l'inconscient, réservoir de toutes nos ressources..

Pendant cet état de relaxation,  on  travaille sur l'objectif que vous souhaitez atteindre, retrouver votre confiance en vous, apprendre à gérer vos peurs, vos angoisses, ou autre  (arrêter de fumer, perdre du poids...)

        La PNL programmation Neuro-Linguistique

La PNL est une méthode qui peut être utile en cas de rupture amoureuse, de difficulté à communiquer en famille, de deuil, de phobie, de stress ou de préparation à un examen .

Tout comme l'hypnose, cette thérapie brève est efficace contre toutes formes d'échecs, et permet de modifier son état intérieur rapidement, pour une meilleure gestion de soi-même et de ses émotions.

L'Astro -thérapie

L’ Astro-Thérapie consiste à étudier votre carte du ciel de naissance, véritable carte d'identité contenant les secrets de votre personnalité, vos fonctionnements internes, vos comportements inconscients, vos motivations...

Avec les informations que contient le thème astral, l'accompagnement thérapeutique permet à la personne de mieux se connaitre, de savoir quelles sont ses ressources innées et ce sur quoi elle doit travailler afin de (re)trouver son équilibre.

L'astrologie est là pour définir et résoudre nos conflits internes.

La Psycho-généalogie

La Psycho-généalogie est une méthode thérapeutique qui vise à travailler sur l'idée qu'il y a une transmission transgénérationnelle  d'inconscient à inconscient et que les non-dits traumatiques œuvrent toujours dans l'inconscient des descendants tant qu’ils n’ont pas trouvé le moyen de s'en libérer, que ce soit par la parole, la manifestation d’émotions, la création artistique…

Ainsi, la psychogénéalogie propose d’honorer ceux à qui l’on doit la vie tout en leur restituant les douleurs, traumas, schémas de pensée, d’action… qui ne nous appartiennent plus aujourd'hui.

Hypn'Ose LR 17

Annaïck Ochotny

06 81 22 57 24

hypnose.lr17@gmail.com

1 bis rue du Garouil - 17139 Dompierre sur Mer

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page